ТРЕВОГА И ДЕПРЕССИЯ

ТРЕВОГА И ДЕПРЕССИЯ

Каждый человек в своей жизни испытывает тревогу. Это знакомое всем чувство появляется тогда, когда вы чувствуете опасность, неопределен­ность, как будто что-то сейчас может случиться. Тревога — природная эмоциональная реакция
человека, и присутствует в той или иной степени у всех людей, выполняя адаптационную роль.
Но иногда чувство тревоги становиться чрез­мерным, болезненным. В таких ситуациях она может быть, например, выраженным проявлени­ем реакции на какие-то неприятные события, она становиться очень сильной и не проходит, как это обычно бывает, сама по себе и может сопровождать вас очень долго. Такая тревога мешает человеку жить, спокойно работать, нарушает его самочувствие и может лишить сна.

ТРЕВОГА МОЖЕТ ПРОЯВЛЯТЬСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИМИ ПРОЯВЛЕНИЯМИ:

-чувство неопределенной опасности;
— ожидание неприятностей;
— чувство беспокойства и страх;
— внутренний дискомфорт;
— сильная реакция;
— раздражительность;
— чувство возбужденности;
— чувство неуверенности;
— невнимательность и рассеянность;
— нарушение засыпания.

ТРЕВОГА МОЖЕТ ВЫРАЖАТЬСЯ И В ТЕЛЕСНЫХ ПРОЯВЛЕНИЯХ:

— сердцебиение;
— потливость;
— сухость во рту;
— боль и дискомфорт в груди;
— затруднение дыхания;
— чувство удушья;
— тошнота и боль в животе;
— головокружение;
— онемение и внутренняя дрожь;
— неусидчивость, вздрагивание;
— слабость и утомляемость;
— головные боли, «комок» в горле.

Самые частые из тревожных состояний, которые встречаются у людей — это паническое расстройство и генерализованное тревожное расстройство. В медицине под депрессией обычно понимаются особые состояния сниженного настроения, с изменением поведения, в частности снижается повседневная активность человека. Основная про­блема в том, что человек чувствует, что ему плохо, но не знает, как облегчить свое состояние. Всё, что раньше выполнялось без особых усилий, сейчас кажется невыносимо трудным, приходится застав­лять себя сделать хотя бы что то. Это касается как физических, так и психических нагрузок. Родным и близким трудно понять, что человек просто фи­
зически не способен выполнять свои обязанности в прежнем объеме. Снижение активности создает большие проблемы в выполнении профессиональных обязанностей и, возможно даже, приводит к потере работы.
Депрессия часто приводит к появлению суи­цидальных мыслей. Это связано с возникновением необоснованного или чрезмерного чувства вины, снижением самооценки, мысли о беспросветности будущего. Если тревога и депрессия чрезмерны, если они мешают жить, если они не основаны на реальной опасности, и вмешиваются в вашу жизнь, вы мо­
жете обратиться к специалистам нашего медицин­ского центра. Специалисты нашего медицинского центра по­
могут предотвратить дальнейшее развитие болез­ни и обрести гармонию жизни!